寒くなってきたこの季節、気がついたら身体もガチガチなあなたへ。5分でできる上半身のストレッチをヨガインストラクターがお伝えします。呼吸とともにゆったりほぐして、肩こり解消！

自宅でオンライン・リストラティブ・ヨガ。お休み前のリリースヨガ。10月19日21：00～1コイン30分。ストアカサイトからご予約いただけます。セルフヒーリングで疲労回復しましょう。